दांतो को हेल्थी और सफेद रखने का कुदरती तरीका

 

दांतो को हेल्थी और सफेद रखने का कुदरती तरीका

        दांतो को हेल्थी और सफेद रखने का कुदरती तरीका  दांतो कि चमक से चेहरा सुंदर लगता है ।इसे आप चमकाना चाहते है तो हम इसे कुदरती तरीके से कैसे चमकाये ए बता रहे है ।दांतो के हेल्थी रखना स्वास्थ्य के लिये बहोत जरूरी है ।खुराक को पाचन करने का पेहला काम दाँत करते है ।इस लिये दांतो को हेल्थी रखना सेहत के लिये बहोत जरूरी है ।तो इसे हेल्थी और चमकीले बनाने का कुदरती तरीका आप भी जान लीजिए  ।

(1)तुलसी+टूथपेस्ट

    तुलसी मे एन्टी बेक्टेरियल और एन्टी सेप्टिक के गुण मौजूद है ।तुलसी के पान को धूप मे सुखाकर इस का पावडर बनाले ।यह पावडर को टूथपेस्ट मे मिलाकर ब्रश करे ।
(2)नमक +चारकोल (कोयला )

    नमक मे थोडा चारकोल (कोयला )मिलाकर दांत पर घिसने से पीलापन दूर होता है ।
(3)संतरे कि छाल +तुलसी के पान

    संतरे कि छाल और तुलसी के पान को सुखाकर पावडर बनाले ।इसे ब्रश करने के बाद दांत पर हल्के हाथो से मसाज करे ।
(4)गाजर

   भोजन करने के बाद गाजर खाने से इसमे मौजूद रेशे दांतो कि सही तरीके से सफाई करते है ।जिससे दांतो मे पीलापन जमात नही है ।
(5)कड़वा नीम

   कड़वे नीम के दंतुन मे दांतो को सफेद करने का और बेक्टेरिया को नाश करने का गुण मौजूद है ।यह दंतुन करने से दांतो के रोग नही होते ।
(6)बेकिंग सोडा

    ब्रश करने के बाद थोडी मात्रा मे बेकिंग सोडासे दांतो को साफ करे ।इससे दांतो पर जमा हुआ पीलापन धीरे धीरे साफ होजाते है ।
(7)नींबू 

    एक नींबू के रस मे समान मात्रा मे पानी मीलादे ।भोजन के बाद इस पानी से कूल्लाह करे इससे दांत सफेद होंगे और श्वास कि दुर्गंध से छुटकारा मिलेगा।
(8)स्ट्रॉबेरी +बेकिंग सोडा

    स्ट्रॉबेरी को पीस कर इसके पल्प मे थोडा बेकिंग सोडा मीलाइए ।ब्रश करने के बाद इस मिश्रण को उँगली से दांतो पर घिसे ।इसके नियमित इस्तेमाल से दांत चमकदार बनते है।

                    स्वदेशी अपनाए 

                       देश बचाए

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